FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.-- | | スポンサー広告

◆ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◆

朝の放送

鹿児の郷の皆さま、おはようございます。
今日は10月31日木曜日です。
今朝のお目覚めはいかがでしょうか?

今日10月31日は『ハロウィン』ですが、
皆さまはどんな行事かご存知ですか?

ハロウィンは、キリスト教の全ての聖者に祈りを捧げる日、
「万聖節(ばんせいせつ)」の前夜祭で、収穫への感謝と
ともに悪魔払いをするお祭りです。

欧米では、カボチャをくり貫いて作った
「ジャック・オー・ランタン」にロウソクを立て、
魔女やお化けに仮装した子供達が近くの家を
1軒ずつ訪ねてお菓子をもらうそうです。

日本では、東京ディズニーランドなど、
テーマパークでパレードなどが開催され、
広く知られるようになりました。

先日の新聞では、ハロウィンを全国各地で
高齢者見守りや子供の防犯に生かす取り組みが
広まっているとありました。

仮装した子供達が高齢者宅や
危険な目に遭ったときに助けを求める
「子ども110番の家」を巡り、
遊び心で地域のつながりを深めるのが目的ということです。
今後、秋の行事として恒例となりそうですね。

秋の深まりとともに寒さも増してまいります。
風邪などひかれませんように、
今日も一日お元気にお過ごしください。

スポンサーサイト

2013.10.31 | | 鹿児の郷

◆ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◆

朝の放送

鹿児の郷のみなさん、
おはようございます。
今日は10月30日水曜日です。
お元気にお目ざめでしょうか。

10月も、もう終わってしまいます。
今日の朝は、霧が深く
冬を感じる程の寒さでした。
紅葉もあっという間に
おわってしまいそうです。

さて、今日お昼から
『やき会』があります。
やきたてのさつま芋に、
みそをつけて食べる里芋。
とても、楽しみです。
外でするので、
みなさん上着を着てきて下さいね。

そして今日は、T様の誕生日です。
おめでとうございます。

それでは、今日もお元気におすごし下さい。

2013.10.30 | | 鹿児の郷

◆ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◆

朝の放送

鹿児の郷の皆さま、おはようございます。
今朝のおめざめはいかがでしょうか?
本日は10月29日火曜日です。

立て続きに来た台風も収まり、
日ごとに秋も深まってきましたネ!!

そして、あと数日が過ぎれば11月となり、
秋から冬へと徐々に季節も変わっていきます。
ちょうどこの様な時季がよく言われる
「季節の変わり目」となります。

そこで今日は、この「季節の変わり目」に
まつわる事についてお話したいと思います。

春夏秋冬、季節の移り変わりのある日本では、
その季節になると次の季節へ移ったり、
前の季節に逆戻りしたりする天候があったりし、
温度や湿度、天候が大きく変動しがちです。

そして、その変化により、
何となく疲れがたまりやすいとか、
風邪や病気になりやすいとかの
不調を感じる方も多くなるかと思います。

これは、季節のさまざまな環境の変化に
すぐに反応する「自律神経」の調子が乱れる
事により、症状が現われるという事です。

こんな時の対処法のひとつとして、
四季折々それぞれにある「旬」の新鮮な食物を食べる
という事が、その季節ならではのパワーを取り入れる
という事にもなるそうです。

「柿赤くなれば、医者青くなる」ということわざは、
まさに旬の食物の栄養価の高さをたとえています。

又、意外なことに「元気を出そう!!」と
頑張り過ぎるのは禁物だと言う事です。

「食べる・動く・寝る」のリズムを
自分なりにつかんで無理をしない事、
そして、いつも頑張っている自分に
時々優しくするという事も、
とても大切な対処法になるそうですよ~。

人それぞれに、色々な対処法があると思いますが、
ほんの少しでもお役に立てば幸いです。

それでは皆さま、風邪などで体調を崩さない様、
今日も一日お元気にお過ごし下さい。

2013.10.29 | | 鹿児の郷

◆ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◆

朝の放送

鹿児の郷の皆様、おはようございます。
今日は10月15日火曜日です。
皆様お元気におめざめでしょうか?

10月に入っても暑い日が続き、
最近やっと秋らしくなってきました。

『食欲の秋』といいますが、秋の味覚である
かぼちゃ、柿、栗、なす、さつまいも、さんま、
きのこ、
などがおいしい季節になってきました。

今週木曜日はふるさとの味ごはんの
「大阪の和風オムライス」、
金曜日は「栗御飯」になっております。
楽しみにして下さいね。

2013.10.15 | | 鹿児の郷

◆ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◆

朝の放送

鹿児の郷の皆様、おはようございます。
今日は10月1日火曜日です。
おめざめはいかがですか?

10月に入り、雲の形が、空の高さが、風の香りが、
少しずつ確実に、秋へと変化しているのを感じます。
体はまだ暑さから抜け切れないでいますが、
季節は、本格的な秋へと移ろい始めています。

10月は運動会、秋祭り
アメリカではハロウィンなど、
世界中でお祭りがあります。

そして、10月は日本中の神々が
島根県の出雲地方に出張し、
地元に神様がいなくなってしまうことから、
10月を神のいない月、
つまり、『神無月(かんなづき)』と
呼ぶようになりました。

皆様は、秋の七草をご存知でしょうか?

『萩(はぎ)、すすき、くず、
女郎花(おみなえし)、藤袴(ふじばかま)、
桔梗(ききょう)、撫子(なでしこ)』です。

春の七草のように摘んで食べるものではなく、
目で見て楽しむものです。
自然が育てた秋の野に咲く、
つつましくもかれんな草花には、
春の野にはない風情があります。

食欲の秋、読書の秋、などなど
秋の楽しさに思いめぐらせ、
あれも、これもと期待がふくらむ10月です。

思いきり深呼吸をして、
秋の空気を体いっぱいに吸い込み、
さぁ、今日も一日お元気におすごし下さい。

2013.10.01 | | 鹿児の郷

◆ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◆

«  | ホーム |  »


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。